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三种“异味”屁,可能是疾病前兆,可别忽视!

所属分类:时事聚焦    发布时间: 2021-03-18    作者:光明网
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排气(放屁)是人体的一个正常生理现象,成年人每天放十几个屁是属于比较健康的状态。

但您是不是也有过这些情况:有时候悄无声息的就放了屁,有时候好像一整天都没放,有时候的屁却特别多、特别臭。若是处在公共场所,遮掩不住的味道,真的极其尴尬~

那么到底是为啥屁会变得那么多、那么臭呢?与哪些因素有关?

一、屁,是从哪里来的?

屁的主要来源有两个:一小部分来自吃饭、说话等时吞下去的空气,一大部分则是来自食物的分解。

我们吃下去的食物,一部分在经过口腔、食管、胃、小肠的过程中,会逐渐被身体消化吸收,而另一部分不可被吸收的,就会进入到结肠。

三种“异味”屁,可能是疾病前兆,可别忽视!

在结肠中,这些无法被人体吸收、不好消化的部分食物则会成为肠道细菌的“口粮”,同时制造出很多不良反应,其中就包括放屁、肚子疼、腹胀等。

二、这些食物摄入过多,会增加放屁量

在医学上,把在结肠里更容易被细菌分解并生成气体的食物叫高 FODMAPs 食物。其中包括含低聚糖(如果聚糖、低聚半乳糖)、双糖(如乳糖)、多元醇(如山梨醇、甘露醇)等的食物。食用多了,就更容易“产气”。

1、高纤维低聚糖的蔬菜

玉米、芹菜、卷心菜、蘑菇、青葱、洋葱等都富含低聚糖,而且纤维含量特别高。胃肠道的细菌又特别喜欢分解这些纤维作为自己的能量,这样一来屁也就多了。

2、含单糖的水果

苹果、杏、樱桃、无花果、梨、桃子、油桃、西瓜、芒果、西梅等,都含有天然糖醇,也是可以作为喂养肠道菌群的食物。因此,吃多了也会促进肠胃蠕动,改善便秘,但也更容易放屁。

3、未成熟的香蕉

和熟透的香蕉比起来,未成熟香蕉有较多淀粉(属于聚合醣类)与较少的单醣,这些抗性淀粉可直接通行至结肠进行消化。

4、奶制品

牛奶、酸奶、奶酪等中会含有乳糖,它是细菌爱吃的“粮食”,加上不少成年人体内缺乏乳糖酶,使得乳糖到达结肠中分解气体,造成屁量大增。

另外,高蛋白食物会增加屁的臭味,因为蛋白质中含有的一些胺基酸,会分解成很臭的硫化物。

5、甜味剂

减肥饮料、无糖糖果和一些口香糖中会存在赤藓糖醇、木糖醇、甘露醇和山梨糖醇等多元醇甜味剂。而大量食用后是无法被人体吸收的,不仅会产生气体,还可能会引起渗透性腹泻。

6、豆类

黄豆、菜豆、扁豆等豆类,含有许多纤维、寡糖。但我们的小肠内没有分解它们的酶,所以寡糖会保持原样进到结肠,结肠细菌会使寡糖发酵,进而产生大量气体。

另外,豆制品含有硫化氢,如果一不小心吃多了,那接下来即使小心翼翼放出的一个屁,也可能无法掩盖异味和尴尬。

7、全谷物食材

包括全谷物面包、麸皮、燕麦等。它们满载着可溶性纤维,直接送达结肠。

8、高脂肪食物

吃太多高油脂的食物会增加消化负担,在肠道中滞留消耗不掉,就会发酵产生臭气。

9、香菇

香菇含有甘露醇的多元醇,会被肠胃细菌消化,有轻微通便助泻的作用。

若是有一天突然放屁增多了,就要回顾一下自己是不是吃了上述食物。但如果没有食用,甚至出现了腹泻、胀气等不适症状,就得怀疑是不是疾病引起的,比如:肠道菌群失调、功能性胃肠病、便秘等。

三、这些味道的屁要小心,可能是身体出问题了

屁的成分中有硫化氢、吲哚、粪臭素等元素,而这类元素带有明显的异味,所以屁臭很正常。但有些“异味屁”却需要提高警惕:

1.腥臭味的屁

①消化道出血

因为血液积聚在患者胃肠道中,被胃酸和肠道细菌把血液分解后,排出的便便像柏油一样,放出的屁也会带有腥臭味。

②肠道有恶性肿瘤

当肠道有恶性肿瘤时,由于癌组织糜烂、剥落、出血,再加上细菌的分解发酵作用,放的屁也有腥臭味。

划重点:大便的颜色变成黑色,或者闻到腥臭味的屁,.好尽快到医院检查。

2.臭鸡蛋味

一方面,进食大量蛋白质物质后,无法彻底消化干净,就有可能出现臭鸡蛋味道的屁。此时需适当减少牛奶、肉类、豆子等富含蛋白质的饮食。

另一方面,如果肠道内有肿瘤组织脱落的细胞坏死,也可能导致臭鸡蛋味。因此,需要及时做一个肠镜,不要随便吃药应付,尤其是伴有腹泻、腹痛等不适症状的人。

3.恶臭味

没有吃什么特别的食物,放的屁却奇臭无比,可能提示肠道内有细菌感染,肠粘膜受到细菌毒素的破坏。此时患者还可能出现绞痛、发热、里急后重等病症。

四、这些关于屁的俗语,到底有没有道理?

1.响屁不臭臭屁不响,有道理吗?

虽然有可能存在例外,但其实还是有一定的科学道理。

响屁中二氧化碳浓度较高,而二氧化碳是无味的,因此响屁大多不臭。

而有臭味的屁的主要成分是硫化氢,又叫蛋白屁。它们主要来自食物中肠道分解的气体,其特点是量小,在经过“菊花”的时候声音变得低沉,甚至听不到声音。

2.有屁快放?是真理。

有些人突然屁意来袭,但为了维护自己美好的形象,在公共场合不那么尴尬,坚决不让它出来,神奇的是屁好像真的“消失”了!

其实,没放出来的屁,还在你的身体里。

你拼命憋住的屁,会被肠道黏膜吸收,跑进血液,结果就是随着全身的血液循环,又溜达了一圈,比如到肝脏过滤,再到达肺部,.后却是伴随着呼吸,从口腔排出体外。

更危险的是,如果你患有肠梗阻,还经常憋屁,就像是在给轮胎不停地打气,要是某个位置稍微薄弱点,很可能发生肠破裂,造成腹腔感染等严重后果。

三种“异味”屁,可能是疾病前兆,可别忽视!

联系人: 潘经理

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